کڑک یا کہلا?
? ایک قدیم اور اہم Agriculture c
rop ہے جو جنوب?
? ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہ
ے، ??یسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور
صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے
ہی??۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی
صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور
صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہ
ے، ??اص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے
ہی?? اور زیادہ تناولی کرتے
ہی??۔
کڑک کی تاریخ بھ?
? ایک عظیم کہانی ہ
ے، ??یسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو
صحت اور بہتری کی شانھی لگاتا ہ
ے، ??یسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور
صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے
ہی??۔ اس کی تناولی اور
صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
